晚上睡觉胃胀不舒服可能与饮食不当、消化不良、胃食管反流、慢性胃炎等因素有关。

1、饮食不当

晚餐过量或进食油腻、产气食物可能导致胃胀。建议调整饮食结构，减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入。

2、消化不良

胃肠动力不足时食物滞留引发胀气。可尝试餐后散步促进消化，必要时使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药。

3、胃食管反流

可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴反酸烧心。奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物可抑制胃酸，睡眠时抬高床头有助于缓解。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激导致胃黏膜炎症，多表现为上腹隐痛。需完善胃镜和呼气试验，常用阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋等联合治疗。

建议睡前2-3小时避免进食，选择左侧卧位睡眠，若症状持续或加重需及时消化科就诊。