拔牙导致的上颌窦穿孔通常需要7-14天愈合，具体时间与穿孔大小、是否感染及个人体质有关。

拔牙过程中若损伤上颌窦黏膜导致穿孔，小范围穿孔直径小于5毫米且无感染时，黏膜修复较快，一般7-10天可自行闭合。此期间需避免用力擤鼻、打喷嚏或剧烈运动，防止气压变化加重穿孔。若穿孔较大或合并感染，愈合时间可能延长至10-14天，需配合抗感染治疗，如使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制炎症，同时通过鼻腔冲洗减少分泌物刺激。部分患者需采用生物膜覆盖或缝合辅助修复，此时愈合周期可能进一步延长。

建议术后保持口腔清洁，使用氯己定含漱液减少细菌滋生，避免辛辣刺激性食物。若出现鼻腔渗液、持续鼻塞或头痛发热，需及时复诊排除上颌窦炎。愈合期间建议选择软质食物，避免用患侧咀嚼，睡眠时可抬高头部减轻局部充血。