若出现胃肠功能紊乱或慢性胃炎等情况，可以适量用大枣、山药、茯苓、陈皮等食材泡水饮用，也可以遵医嘱服用复方氢氧化铝、硫糖铝、瑞巴派特、枸橼酸铋钾等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。

一、食物

1. 大枣

大枣富含环磷酸腺苷，能促进胃肠黏膜修复，适合脾胃虚弱者用3-5枚切片泡水。

2. 山药

山药含黏蛋白可保护胃壁，建议将鲜山药30克切片煮沸后代茶饮用。

3. 茯苓

茯苓多糖具有抗炎作用，取10克茯苓块沸水冲泡有助于改善胃胀症状。

4. 陈皮

陈皮挥发油可促进消化液分泌，5克陈皮加沸水焖泡适合餐后饮用。

二、药物

1. 复方氢氧化铝

该药能中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多引起的烧心症状。

2. 硫糖铝

硫糖铝可在溃疡面形成屏障，用于胃及十二指肠溃疡的辅助治疗。

3. 瑞巴派特

瑞巴派特通过增加胃黏液分泌保护黏膜，适用于慢性胃炎患者。

4. 枸橼酸铋钾

该药兼具杀灭幽门螺杆菌和黏膜保护作用，需在医生指导下短期使用。

避免空腹饮用过浓的茶或咖啡，日常饮食宜少食多餐，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查。