流产和例假在出血量、持续时间、伴随症状及组织排出物上存在明显区别，主要差异体现在出血特征、腹痛程度、妊娠反应及排出内容。

1、出血特征

例假出血规律且量适中，流产出血常突然增多或淋漓不尽，颜色可能更深。

2、腹痛程度

例假腹痛多为坠胀感可忍受，流产腹痛常呈剧烈阵发性绞痛并伴有下坠感。

3、妊娠反应

例假前无特殊全身反应，流产前常有恶心呕吐等早孕反应或突然消失。

4、排出内容

例假排出内膜碎片，流产可能排出白色或粉色胚胎组织及大块血块。

建议女性记录月经周期，若出现异常出血或剧烈腹痛应及时就医检查，日常注意腹部保暖，避免过度劳累，保持情绪稳定有助于生殖健康。