伤口愈合速度与昼夜节律无直接关联，夜间不会加速长肉。伤口愈合主要受局部血液循环、营养状况、感染控制等因素影响。

伤口愈合是连续的生物学过程，由炎症期、增生期和重塑期三个阶段组成，24小时内均持续进行。炎症期在伤后立即启动，中性粒细胞和巨噬细胞清除坏死组织；增生期约持续数日至数周，成纤维细胞分泌胶原蛋白，新生血管形成；重塑期可延续数月，胶原纤维重新排列。这三个阶段在昼夜均同步推进，不存在夜间生理性加速现象。临床观察显示，保持伤口湿润、避免牵拉、规范换药等措施对愈合的促进作用远超过时间因素。

部分患者感觉夜间伤口瘙痒或刺痛更明显，可能与静卧时注意力集中、迷走神经张力增高有关，但并非组织生长加速的表现。糖尿病、营养不良或使用糖皮质激素等特殊情况可能延缓愈合进程，此时需针对基础疾病进行治疗。监测伤口应关注红肿、渗液等感染征象，而非昼夜变化。

促进伤口愈合需保证优质蛋白和维生素C摄入，避免吸烟及酒精，定期消毒换药。若出现愈合延迟、渗脓或发热，应及时就医排查感染或代谢性疾病。保持伤口清洁干燥，避免受压或摩擦，比关注昼夜时间更有实际意义。