早上刷牙恶心干呕有血可能由慢性咽炎、牙龈炎、胃溃疡、鼻咽癌等原因引起，可通过调整刷牙方式、口腔清洁、药物治疗、专科诊治等方式缓解。

1、慢性咽炎

咽喉黏膜充血导致晨起恶心，伴随咽干异物感，需清淡饮食并遵医嘱使用清喉利咽颗粒等药物。

2、牙龈炎

牙菌斑刺激牙龈出血混入唾液，伴随牙龈红肿疼痛，需正确刷牙并使用复方氯己定含漱液等药物。

3、胃溃疡

胃酸反流刺激咽喉引发干呕，伴随胃痛黑便症状，需规律进食并遵医嘱使用奥美拉唑等药物。

4、鼻咽癌

肿瘤溃烂导致回吸涕中带血，伴随鼻塞耳鸣消瘦，需及时就医进行放疗或手术等专科治疗。

建议日常保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续加重请及时前往耳鼻喉科或口腔科就诊。