孩子胃不好可以适量吃小米粥、山药泥、南瓜羹、软烂面条、蒸苹果等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、健胃消食口服液、乳酸菌素片、复方胃蛋白酶颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能温和滋养胃黏膜。煮至软烂的小米粥可减少胃肠负担，适合胃酸分泌不足或消化不良的儿童。家长可将小米与少量南瓜同煮增加甜味，避免添加糖分刺激胃部。

2、山药泥

山药含黏蛋白和多酚氧化酶，能促进胃肠黏膜修复。蒸熟捣碎的山药泥质地细腻，对胃部刺激性小。建议家长选择铁棍山药，蒸制后搭配少量蜂蜜调味，但1岁以下婴儿不宜添加蜂蜜。

3、南瓜羹

南瓜中的果胶成分可在胃内形成保护层，缓解胃酸对胃壁的刺激。南瓜羹需去皮去籽后炖至软烂，可加入少量牛奶增加营养。胃食管反流患儿应避免添加牛奶，改用米汤调制。

4、软烂面条

煮至软烂的细面条提供易吸收的碳水化合物，适合胃动力不足的儿童。家长可选用龙须面或婴儿专用面条，搭配胡萝卜等低纤维蔬菜。急性胃炎发作期需将面条煮至糊状，减少咀嚼负担。

5、蒸苹果

蒸熟的苹果中果胶转化为更易吸收的形式，能双向调节胃肠功能。建议家长选择酸甜适中的苹果品种，去皮蒸制后碾成泥状。腹泻患儿可连汤食用，便秘患儿建议保留部分果肉。

二、药物

1、枯草杆菌二联活菌颗粒

适用于肠道菌群失调引起的腹胀、腹泻，能重建肠道微生态平衡。该药物含屎肠球菌和枯草杆菌，需用温水冲服。家长需注意药物与抗生素需间隔2小时服用，避免影响疗效。

2、双歧杆菌三联活菌散

用于功能性消化不良，含长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌。可改善儿童食欲不振和餐后饱胀感。建议家长将药物混入37℃以下流质食物中服用，避免高温破坏活性菌。

3、健胃消食口服液

针对脾胃虚弱导致的积食症状，含山楂、麦芽等促消化成分。能缓解儿童嗳气、厌食等表现。家长应在餐后半小时给药，服药期间需配合清淡饮食，避免油腻食物加重负担。

4、乳酸菌素片

适用于轻度胃肠功能紊乱，通过乳酸菌代谢产物调节胃肠蠕动。咀嚼片剂型方便儿童服用，但3岁以下幼儿需碾碎后服用。家长需注意观察是否出现皮疹等过敏反应。

5、复方胃蛋白酶颗粒

用于胃蛋白酶缺乏导致的消化不良，含胃蛋白酶和山楂成分。能分解蛋白质促进营养吸收。建议家长在医生指导下短期使用，避免长期依赖影响自身消化功能。

家长需注意少食多餐原则，每日安排5-6餐，单次食量控制在孩子拳头大小。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸、烧烤等高温烹调。餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。定期监测体重和生长发育曲线，若出现持续呕吐、便血或体重下降需立即就医。日常可顺时针按摩儿童腹部促进胃肠蠕动，注意保暖避免受凉诱发症状。