牙上黑渍可通过洗牙、喷砂、抛光及治疗龋齿等方式去除，通常由色素沉着、牙结石、龋齿或药物因素引起。

1、色素沉着

长期饮茶咖啡导致外源性色素附着，需进行超声波洗牙配合喷砂处理清除表面污渍。

2、牙结石

菌斑钙化形成硬质沉积物引发黑渍，须由医生操作超声波洁治术去除龈上及龈下结石。

3、龋齿

细菌侵蚀牙体组织形成黑洞，常伴冷热敏感疼痛，需行充填术并使用氟化钠甘油糊剂。

4、药物因素

儿童期服用四环素类药物致内源性着色，表现为灰褐色条纹，可尝试冷光美白或贴面修复。

日常坚持早晚刷牙并使用牙线清洁，减少深色食物摄入，定期前往口腔科进行专业检查与维护。