孕妇脚肿多发生在怀孕六个月后，主要与子宫增大、静脉回流受阻、激素变化、妊娠并发症等因素有关。

1、子宫增大

孕晚期子宫压迫下腔静脉，导致下肢血液回流不畅引起水肿，建议左侧卧位休息并抬高双腿缓解。

2、静脉受阻

增大的胎儿阻碍盆腔静脉回流，使下肢静脉压升高出现浮肿，家长需协助孕妇避免久站久坐。

3、激素变化

孕期雌激素和醛固酮分泌增加导致水钠潴留，引发组织间隙液体积聚，日常饮食应清淡少盐。

4、妊娠并发症

妊娠期高血压或肾脏疾病可能导致病理性水肿，常伴有头晕、蛋白尿等症状，须及时就医排查。

建议孕妇穿着宽松鞋袜，适量进行散步等轻度运动，控制食盐摄入，若水肿加重或伴不适请立即就诊。