老年人尿失禁可通过盆底肌训练、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由衰老退化、慢性咳嗽、前列腺增生、神经损伤等原因引起。

1、衰老退化

因肌肉松弛导致，建议进行凯格尔运动增强盆底力量，配合定时排尿习惯养成。

2、慢性咳嗽

腹压增高引发漏尿，需积极治疗呼吸道疾病，避免剧烈咳嗽，同时练习腹部收缩技巧。

3、前列腺增生

男性常见病因，表现为尿频尿急，可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解梗阻。

4、神经损伤

糖尿病或中风所致，伴有感觉异常，需控制原发病，必要时采用间歇导尿或手术干预。

日常注意保持会阴清洁干燥，适量饮水避免憋尿，穿着宽松衣物，家属应协助老人建立规律排便习惯。