气胸肺压缩10%一般需要7-14天恢复，具体时间与气胸类型、基础肺功能等因素有关。

肺压缩10%属于少量气胸，通常选择保守治疗。闭合性气胸患者若肺功能良好，经卧床休息和吸氧后，气体吸收速度较快，7-10天可明显改善。部分患者可能因肺泡修复较慢或存在慢性肺部疾病，恢复时间可能延长至10-14天。开放性气胸或张力性气胸需立即就医处理，恢复周期不在此讨论范围内。治疗期间需定期复查胸片监测气体吸收情况，避免剧烈运动、咳嗽等增加胸腔压力的行为。吸烟者应严格戒烟，减少肺泡再次破裂风险。

恢复期间建议保持半卧位休息，选择高蛋白、高维生素饮食帮助组织修复，如鸡蛋、西蓝花等。若出现突发胸痛、呼吸困难加重等症状，应立即就医排查气胸进展。气胸完全吸收后，三个月内不宜进行潜水、高空飞行等气压变化大的活动，定期随访有助于预防复发。