蛇皮果具有补充营养、促进消化、抗氧化、调节血压等功效，适合适量食用。蛇皮果富含钾元素、膳食纤维及天然抗氧化成分，对胃肠功能、心血管健康有一定益处。

1、补充营养

蛇皮果含有丰富的钾、钙、铁等矿物质，以及维生素B族和维生素C，能帮助维持电解质平衡和免疫功能。

2、促进消化

果实中膳食纤维含量较高，可刺激肠道蠕动，缓解便秘症状，但胃肠功能较弱者需控制食用量。

3、抗氧化

含有多酚类物质和类黄酮化合物，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤，对皮肤健康有一定帮助。

4、调节血压

高钾低钠的特性有助于平衡体内钠离子浓度，对高血压人群具有辅助调节作用，但不能替代药物治疗。

食用时需注意去除尖锐果皮避免划伤，过敏体质者首次尝试应少量测试，糖尿病患者需控制摄入量。