右边腰下隐隐作痛可能由久坐劳损、受凉刺激、泌尿系结石、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、药物调理、专科诊疗等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持不良坐姿导致腰部肌肉疲劳，表现为酸胀隐痛。建议调整姿势，进行热敷按摩，配合适度拉伸运动缓解不适。

2、受凉刺激

腰部受寒冷侵袭引发局部血管收缩，导致气血运行不畅而疼痛。注意腰部保暖，避免直吹空调，可饮用姜汤驱寒。

3、泌尿系结石

结石可能与代谢异常、饮水过少等因素有关，通常表现为腰部绞痛、血尿等症状。需遵医嘱使用排石颗粒、双氯芬酸钠等药物。

4、腰椎间盘突出

椎间盘可能与退行性变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢麻木等症状。可在医生指导下服用布洛芬、甲钴胺等药物。

日常应注意腰部保暖，避免久坐久站，适量进行游泳或瑜伽等运动，若疼痛持续加重请及时前往骨科或泌尿外科就诊。