感冒后咽喉疼痛俗称吞刀片，可通过口服解热镇痛药、含片、局部喷雾、中药调理及物理缓解等方式改善。感冒引起的咽喉疼痛多与病毒侵袭黏膜、炎症反应加剧有关，常伴随吞咽困难、黏膜充血等症状。

1、口服解热镇痛药

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻咽喉部炎症反应导致的疼痛。适用于体温超过38.5℃合并明显疼痛时，需注意药物可能引起胃肠不适，消化道溃疡患者慎用。

2、含片治疗

西地碘含片或银黄含化片能直接作用于咽喉黏膜，通过局部抗菌消炎缓解灼痛感。含服时需避免咀嚼吞咽，每日使用不超过推荐次数，糖尿病患者应选择无糖剂型。

3、局部喷雾剂

开喉剑喷雾剂或利多卡因气雾剂可快速麻醉神经末梢，暂时缓解剧烈疼痛。喷雾前清洁口腔，使用时对准咽后壁喷射，30分钟内避免进食饮水以维持药效。

4、中药代茶饮

金银花露或胖大海枇杷茶含绿原酸等抗炎成分，能减轻黏膜水肿。每日冲泡2-3次，虚寒体质者需配伍生姜以防伤胃，连续饮用不超过5天。

5、物理缓解法

40℃温盐水漱口可促进局部炎性分泌物排出，冷敷颈部能降低神经敏感度。每小时漱口1次，冷敷每次不超过15分钟，避免冻伤皮肤。

感冒期间需保持每天2000毫升温水摄入，避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤。用加湿器维持50%空气湿度，减少干冷空气对咽喉的刺激。若疼痛持续3天未缓解或出现呼吸急促、耳痛等症状，应及时排查是否合并细菌感染。恢复期可食用雪梨、百合等润肺食材，但咽喉肿胀明显时应以流质饮食为主，防止固体食物刮伤黏膜。