手汗症可通过调整生活习惯、使用止汗产品、口服药物、注射治疗、手术治疗等方式改善。手汗症通常由交感神经过度兴奋、内分泌失调、情绪紧张、遗传因素、局部汗腺异常等原因引起。

1、调整生活习惯

避免辛辣刺激性食物和含咖啡因饮品，选择透气吸汗的棉质手套或频繁擦拭双手。每日用温水浸泡双手5-10分钟，水中可加入明矾粉帮助收敛汗腺。保持规律作息有助于调节自主神经功能。

2、使用止汗产品

氯化铝溶液是常见的外用止汗剂，能暂时阻塞汗腺导管。甲醛溶液也可局部使用但可能引起皮肤刺激。含有鞣酸的爽身粉能吸附汗液，适合轻度手汗者日常使用。这些产品需在医生指导下选择。

3、口服药物

抗胆碱能药物如溴丙胺太林片可抑制汗腺分泌，但可能引起口干等副作用。谷维素片调节植物神经功能，对情绪性手汗有效。中药如玉屏风颗粒通过益气固表改善多汗症状。药物需严格遵医嘱服用。

4、注射治疗

A型肉毒毒素注射能阻断神经与汗腺间的信号传导，效果可持续4-6个月。需每季度重复注射，可能出现暂时性手部肌力减弱。该治疗适用于中重度原发性手汗症，需由专业医师操作。

5、手术治疗

胸腔镜下交感神经切断术是根治性方法，适用于顽固性手汗症。术后可能出现代偿性多汗等并发症。微创手术创口小恢复快，但需严格评估手术适应证。术后需进行手部功能锻炼防止粘连。

建议保持手部清洁干燥，避免精神紧张和高温环境。选择宽松透气的衣物，随身携带吸汗纸巾。若合并心悸、消瘦等症状需排查甲状腺功能亢进等继发病因。严重者应到皮肤科或胸外科就诊，根据汗液分泌量选择阶梯治疗方案，不可长期自行使用强效止汗剂以免损伤皮肤屏障。