宝宝睡觉通常不需要穿袜子，是否穿着主要取决于室温高低、宝宝体质强弱、手脚温度状况以及睡眠舒适度等因素。

1、室温高低

室温适宜时无须穿袜，过热会导致出汗着凉，家长需根据室内温度灵活调整宝宝寝具。

2、体质强弱

体质较弱宝宝可适当保暖，强壮宝宝则无须额外包裹，家长需观察宝宝日常耐寒能力决定。

3、手脚温度

手脚冰凉可穿薄棉袜，手脚温热则不必穿，家长需触摸宝宝末梢循环情况判断是否加衣。

4、睡眠舒适

袜子过紧会影响血液循环，导致翻身困难，家长需确保衣物宽松以保证宝宝睡眠质量。

建议家长保持卧室温度恒定，选择纯棉透气寝具，定期监测宝宝体温，营造安静舒适的睡眠环境。