宝宝手心发热可能由生理性因素、环境温度过高、感染性疾病、积食、阴虚内热等原因引起，可通过调整护理方式、物理降温、药物治疗等方式缓解。建议家长密切观察宝宝状态，必要时及时就医。

1、生理性因素

婴幼儿新陈代谢旺盛，体温调节中枢发育不完善，活动后或进食后可能出现短暂手心发热。通常无其他异常表现，安静休息后体温可自行恢复。家长无须特殊处理，注意保持宝宝衣物透气，避免过度包裹。

2、环境温度过高

穿着过厚、室温过高或夏季高温环境可能导致宝宝手心发热，可能伴随面部潮红、出汗增多。建议调节室温至24-26℃，选择纯棉透气衣物，通过开窗通风、使用空调等方式改善环境温度。若出现烦躁哭闹，可用温水擦拭宝宝四肢帮助散热。

3、感染性疾病

呼吸道感染、手足口病等疾病可能引起发热，早期可表现为手心发热伴食欲下降。手足口病可能出现口腔黏膜疹、手足臀部皮疹。家长需监测体温，若腋温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药，出现抽搐或持续高热应立即就医。

4、积食

喂养过量或食物不易消化可能导致胃肠积滞，表现为手心脚心发热、腹胀、口气酸臭。可减少单次喂食量，增加腹部按摩频次，顺时针轻揉腹部促进肠蠕动。必要时在医生指导下使用小儿化积口服液、保和丸等中成药，避免自行使用泻药。

5、阴虚内热

长期病后或先天不足可能导致阴虚体质，表现为午后手心发热、夜间盗汗、舌红少苔。可适量增加梨汁、荸荠等滋阴食物，避免辛辣刺激饮食。中医师可能建议服用六味地黄丸儿童减量或推拿特定穴位，需由专业医师辨证施治。

家长日常应注意记录宝宝发热规律和伴随症状，保持饮食清淡易消化，适当补充水分。避免滥用退热贴或酒精擦浴，6个月以下婴儿出现发热须立即就医。定期测量体温并观察精神状态，若发热持续超过24小时或伴随呕吐、皮疹等症状，应及时至儿科门诊完善血常规等检查，明确病因后规范治疗。