二十一号来的月经，排卵期一般在次月四号到八号左右。排卵期的计算主要与月经周期规律、经期天数、排卵监测方法、个体差异等因素有关。

1、周期规律

排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，若周期为28天，排卵日约在次月五号。

2、经期天数

经期长短不影响排卵日，但经期结束后需等待卵泡发育成熟，排卵日仍以周期推算为准。

3、排卵监测

使用排卵试纸或基础体温测量可更准确判断，排卵试纸强阳性后24-48小时内排卵。

4、个体差异

压力、作息、激素波动可能导致排卵提前或推迟，建议连续监测2-3个周期以掌握规律。

建议记录每月月经周期长度，结合排卵试纸或宫颈黏液观察，必要时咨询妇科医生进行超声监测排卵。