摔到后脑勺可通过冰敷止血、观察症状、就医检查、康复训练等方式处理。通常由轻微撞击、脑震荡、颅骨骨折、颅内出血等原因引起。

1、冰敷止血

立即用冰袋包裹毛巾敷于伤处，每次15分钟间隔1小时重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接按压伤口或热敷。

2、观察症状

24小时内密切监测是否出现持续头痛、呕吐、意识模糊等症状。建议保持清醒状态2小时以上，睡眠时需有人陪同观察。

3、就医检查

若出现瞳孔不等大、肢体无力或抽搐，可能与硬膜外血肿有关，需紧急进行头颅CT检查。儿童患者出现嗜睡应立即送医。

4、康复训练

颅脑损伤后期可进行平衡训练和认知康复，前庭康复训练有助于改善头晕症状。训练强度需根据恢复情况逐步增加。

伤后一周内避免剧烈运动，保持充足睡眠，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓解疼痛。