藏毛窦患者一般需要适当忌口，避免辛辣刺激、高脂高糖食物，以减少局部炎症反应和感染风险。藏毛窦是骶尾部皮下慢性炎症性疾病，主要与毛发内生、局部感染等因素有关。

藏毛窦急性发作期需严格限制辣椒、花椒、酒精等刺激性食物，这类食物可能加重局部充血和疼痛。油炸食品、肥肉、奶油等高脂食物可能影响免疫调节，增加分泌物黏稠度。甜点、含糖饮料等精制糖类摄入过多可能抑制白细胞功能，延缓创面愈合。腌制食品中的亚硝酸盐和过量盐分可能干扰组织修复。咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能通过神经兴奋作用加剧局部不适感。

病情稳定期可逐步恢复均衡饮食，但仍需控制上述食物的摄入频率和总量。优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉有助于创面修复，每日摄入100-150克为宜。新鲜蔬菜水果可提供维生素C和膳食纤维，建议每日蔬菜300-500克、水果200-350克。全谷物和杂豆类能维持肠道菌群平衡，每日主食中粗粮占比三分之一左右。饮用足量温水保持每天1500-1700毫升，有助于代谢废物排出。

藏毛窦患者应建立规律饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少煎炸烧烤。记录饮食日志有助于识别可能加重症状的个体化敏感食物。若合并糖尿病等基础疾病，需在营养师指导下调整膳食结构。术后患者应遵医嘱进行阶段性饮食过渡，从流质逐步恢复至普食。