过敏性鼻炎患者可以适量吃蜂蜜、西蓝花、深海鱼、苹果、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。蜂蜜中的抗氧化成分可以帮助减轻炎症反应，改善鼻腔不适。适量食用蜂蜜可以润喉止咳，但需注意避免过量摄入糖分。

2、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和减轻过敏反应。西蓝花中的抗氧化物质可以帮助减少炎症，改善过敏性鼻炎的症状。建议将西蓝花煮熟后食用，避免生食引起胃肠不适。

3、深海鱼

深海鱼如三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，缓解过敏性鼻炎的症状。适量食用深海鱼可以改善免疫功能，减少过敏发作的频率。建议每周食用2-3次，避免过量摄入。

4、苹果

苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和减轻过敏症状。苹果中的抗氧化成分可以帮助减少炎症，改善鼻腔不适。建议每天食用1-2个苹果，避免过量摄入糖分。

5、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力和减轻过敏反应。胡萝卜中的抗氧化物质可以帮助减少炎症，改善过敏性鼻炎的症状。建议将胡萝卜煮熟后食用，避免生食引起胃肠不适。

二、药物

1、氯雷他定片

氯雷他定片是一种抗组胺药物，适用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。该药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，但需在医生指导下使用，避免自行用药。

2、糠酸莫米松鼻喷雾剂

糠酸莫米松鼻喷雾剂是一种糖皮质激素类药物，适用于治疗过敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻痒等症状。该药物通过减轻鼻腔炎症缓解症状，但需在医生指导下使用，避免长期使用引起副作用。

3、盐酸西替利嗪片

盐酸西替利嗪片是一种抗组胺药物，适用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状。该药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，但需在医生指导下使用，避免自行用药。

4、布地奈德鼻喷雾剂

布地奈德鼻喷雾剂是一种糖皮质激素类药物，适用于治疗过敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻痒等症状。该药物通过减轻鼻腔炎症缓解症状，但需在医生指导下使用，避免长期使用引起副作用。

5、孟鲁司特钠咀嚼片

孟鲁司特钠咀嚼片是一种白三烯受体拮抗剂，适用于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状。该药物通过阻断白三烯受体减轻过敏反应，但需在医生指导下使用，避免自行用药。

过敏性鼻炎患者在日常饮食中应注意避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。保持室内清洁，减少尘螨、花粉等过敏原的接触。适当进行体育锻炼，增强体质，减少过敏发作的概率。若症状持续或加重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。