外眼角疼多由用眼过度、干眼症、睑腺炎或角膜炎引起，可通过休息热敷、人工泪液、抗生素药膏及就医治疗缓解。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致眼肌疲劳，引发疼痛。建议减少用眼，定时远眺，进行眼部热敷放松肌肉。

2、干眼症

泪液分泌不足致眼表干燥刺痛。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，增加环境湿度，避免风吹。

3、睑腺炎

细菌感染眼睑腺体形成红肿硬结。早期可热敷促进消散，严重时需遵医嘱使用红霉素眼膏等药物。

4、角膜炎

角膜受损引发剧烈疼痛畏光流泪。可能与异物入眼、隐形眼镜佩戴不当有关，须立即就医确诊治疗。

日常注意用眼卫生，适量吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，避免揉眼，若症状持续加重请及时就诊。