头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等原因引起。头痛程度剧烈时需警惕颅内病变，建议及时就医明确病因。

1、睡眠不足

长期熬夜会导致脑血管痉挛，引发紧张性头痛。保持规律作息有助于缓解症状，必要时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等镇痛药物。

2、情绪紧张

焦虑抑郁状态可能诱发肌收缩性头痛，表现为双侧压迫感。心理疏导结合放松训练可改善症状，急性发作时可选用阿米替林、氟桂利嗪或佐米曲普坦。

3、偏头痛

可能与三叉神经血管系统异常有关，典型表现为单侧搏动性疼痛伴畏光。急性期可用麦角胺咖啡因、舒马曲坦或苯甲酸利扎曲普坦，预防性治疗可选用普萘洛尔。

4、高血压

血压超过180/120mmHg时可能出现剧烈头痛，常伴恶心呕吐。需紧急降压处理，常用硝苯地平控释片、卡托普利或乌拉地尔等药物。

头痛期间应避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质，保持环境安静。若出现呕吐、意识障碍或持续不缓解，须立即前往神经内科就诊。