脑供血不足可以适量吃深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等食物，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善脑部血液循环。坚果含有不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助保护血管内皮细胞。绿叶蔬菜中的叶酸和维生素K可以辅助减少同型半胱氨酸水平，降低动脉硬化风险。这些食物需长期适量摄入，避免过量导致胃肠负担。

阿司匹林肠溶片能抑制血小板聚集，预防血栓形成。尼莫地平片通过扩张脑血管增加血流量。银杏叶提取物片可改善微循环和脑细胞代谢。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或联合用药。

日常饮食注意低盐低脂，避免暴饮暴食，适当进行快走、游泳等有氧运动促进血液循环。