尿急尿频可通过生活调整、行为训练、药物治疗及手术干预等方式治疗，通常由饮水习惯、膀胱过度活动、尿路感染或前列腺增生等原因引起。

1、调整习惯

减少咖啡酒精摄入，避免睡前大量饮水，保持会阴清洁干燥，规律作息以缓解生理性刺激。

2、行为训练

进行盆底肌锻炼，练习憋尿延时排尿，建立定时排尿反射，增强膀胱括约肌控制能力。

3、药物干预

尿路感染可用左氧氟沙星，膀胱过度活动可选索利那新，前列腺增生可服坦索罗辛，须遵医嘱。

4、手术治疗

严重前列腺增生可行经尿道切除，神经源性膀胱可行骶神经调节，需评估病情后由医生决定。

日常注意保暖避寒，少吃辛辣刺激食物，适度运动增强体质，若症状持续加重请及时就医检查。