小儿肠炎恢复期可适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、烂面条等食物，需避免生冷油腻及高纤维食物。

1、米汤

富含水分与碳水化合物，易于消化吸收，能有效补充患儿因腹泻丢失的能量与体液。

2、苹果泥

含有果胶成分，煮熟后具有收敛止泻作用，质地细腻温和，不会刺激受损的肠道黏膜。

3、胡萝卜泥

提供丰富维生素A前体，有助于修复肠黏膜上皮细胞，且纤维软化后极易被儿童肠胃接受。

4、烂面条

经过长时间烹煮，淀粉充分糊化，减轻胃肠消化负担，是急性期过后理想的过渡主食。

饮食调理期间应遵循少食多餐原则，密切观察排便性状变化，若症状持续加重或出现脱水迹象，务必及时就医诊治。