肾气不足可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、六味地黄丸、龟鹿二仙胶等中成药调理。肾气不足多与先天禀赋不足、久病体虚、劳累过度等因素有关，表现为腰膝酸软、夜尿频多、畏寒肢冷等症状，需结合具体证型用药。

一、金匮肾气丸

金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，适用于肾阳虚证。该药可温补肾阳，改善肾气不足引起的下肢浮肿、小便不利。服药期间忌生冷食物，感冒发热者不宜使用。肾阴虚火旺者可能出现口干咽燥等不适，需及时停药。

二、右归丸

右归丸含肉桂、附子、枸杞子等成分，主治肾阳不足证。对命门火衰导致的阳痿遗精、大便溏泄有改善作用。方中附子需先煎以减毒，高血压患者慎用。服药后出现心悸症状应就医调整剂量。

三、五子衍宗丸

五子衍宗丸以枸杞子、菟丝子为主药，针对肾精亏虚证。可缓解早泄滑精、不孕不育等生殖功能减退症状。成分含动物类药材，过敏体质者需皮试。长期服用需监测肝肾功能。

四、六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、泽泻等六味药材组成，适用于肾阴虚证。能改善潮热盗汗、头晕耳鸣等虚火症状。脾胃虚弱者可能出现腹胀，建议饭后服用。与利水药同用可能降低药效。

五、龟鹿二仙胶

龟鹿二仙胶采用龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品，主治阴阳两虚证。对精血不足导致的骨蒸潮热、牙齿松动有效。糖尿病患者需注意含糖剂型，服药期间忌食萝卜以免破气。

肾气不足者日常可食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食材，避免过度劳累和熬夜。冬季注意腰部保暖，适当练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作。中成药需经中医辨证使用，不可自行搭配服药，服药2-4周症状无改善或出现新发症状时应复诊调整方案。伴有严重水肿、心律失常等症状者需及时就医排除器质性疾病。