肚脐左下腹疼痛可能与肠道功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石、女性盆腔疾病等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、肠道功能紊乱

饮食不规律或进食生冷刺激性食物可能导致肠道蠕动异常，表现为阵发性隐痛伴腹胀。可通过热敷腹部、饮用温开水缓解，必要时需调整饮食结构。

2、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感易诱发左下腹痉挛性疼痛，排便后多可减轻。建议记录饮食日记排查诱因，医生可能开具匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能的药物。

3、结肠炎

细菌感染或自身免疫因素可能引发结肠黏膜炎症，疼痛多伴随腹泻或黏液便。肠镜检查可确诊，治疗需使用美沙拉嗪肠溶片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，严重时需抗生素干预。

4、泌尿系统结石

左侧输尿管结石移动时可引发剧烈绞痛，常放射至会阴部。超声检查可明确结石位置，医生可能推荐排石颗粒配合体外冲击波碎石，疼痛急性期可使用双氯芬酸钠栓缓解症状。

5、女性盆腔疾病

女性患者需排查卵巢囊肿扭转、盆腔炎等妇科疾病，疼痛可能伴随月经异常。妇科超声和分泌物检查有助于诊断，根据病因可能采用桂枝茯苓胶囊或抗生素治疗，必要时需手术干预。

日常应注意保持规律作息，避免暴饮暴食和过度劳累。疼痛持续超过6小时或伴随发热、血便、呕吐等症状时须立即就医。建议完善血常规、尿常规、腹部超声等基础检查，明确病因后针对性治疗。女性患者月经期出现疼痛加重需优先妇科就诊，育龄期女性需排除宫外孕等急症。