栀子果泡水喝具有清热泻火、凉血解毒、利湿退黄、消肿止痛等功效，适用于肝火目赤、湿热黄疸、疮疡肿痛等症状。

1、清热泻火

栀子果性寒，能清泄三焦火邪，改善目赤肿痛、咽喉肿痛等实热证。可配伍黄芩、黄连增强疗效，脾胃虚寒者慎用。

2、凉血解毒

含栀子苷等成分可降低毛细血管通透性，适用于血热妄行导致的鼻衄、咯血。血瘀体质人群需配伍活血药材使用。

3、利湿退黄

通过促进胆汁分泌加速胆红素代谢，对湿热型黄疸有改善作用。长期饮用可能引起腹泻，建议症状缓解后停用。

4、消肿止痛

其抗炎成分对跌打损伤引发的局部肿胀疼痛有缓解效果。外用可配伍红花、桃仁制成膏剂敷贴患处。

每日用量建议控制在5-10克，连续饮用不宜超过2周。孕妇及低血压患者禁用，服用期间忌食辛辣油腻食物。