腰部左侧疼痛可能与肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等因素有关。

肌肉劳损常见于长时间保持不良姿势或过度运动后，表现为局部酸痛且活动时加重，可通过热敷和休息缓解。泌尿系统结石如左侧输尿管结石会引发阵发性绞痛，可能伴随血尿或排尿困难，需通过超声检查确诊。腰椎间盘突出多因椎间盘退变或外伤导致，疼痛可放射至臀部或下肢，弯腰时症状加重，需通过CT或磁共振明确诊断。

建议避免久坐或提重物，疼痛持续或加重时及时就医检查。