宫腔镜手术后一般需要休息3-7天。具体恢复时间与手术类型、个人体质及术后护理情况有关。

宫腔镜手术属于微创操作，术后恢复相对较快。若为简单诊断性检查如子宫内膜活检，术后休息3天即可恢复正常活动。术中若涉及息肉切除、黏膜下肌瘤剔除等治疗性操作，需延长至5-7天。术后24小时内建议卧床休息，避免剧烈运动或提重物。3天内可能出现轻微腹痛或阴道少量出血，属于正常现象。术后1周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁。饮食需清淡易消化，适当补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进创面愈合。如出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，需及时复诊。

术后2周内避免高强度运动或长途旅行，1个月内禁止阴道冲洗和使用卫生棉条。建议术后1个月复查超声评估恢复情况，遵医嘱调整后续随访计划。