一只眼睛无缘无故痛可能由视疲劳、干眼症、角膜损伤或青光眼等疾病引起。眼痛的原因主要有视疲劳、干眼症、角膜损伤和青光眼。

1、视疲劳

长时间用眼或睡眠不足导致眼部肌肉紧张，引起酸痛。建议闭眼休息，用温毛巾敷眼，减少电子屏幕使用时间。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛干涩引发刺痛。建议使用不含防腐剂的人工泪液，增加室内湿度，避免空调直吹。

3、角膜损伤

异物划伤或隐形眼镜佩戴不当导致角膜上皮受损，出现明显疼痛和畏光。建议立即停戴隐形眼镜，及时就医，医生会开具促进角膜修复的滴眼液。

4、青光眼

眼内压力升高压迫视神经，引起剧烈眼痛，可能伴随头痛、恶心。建议尽快到眼科就诊，医生会使用降眼压药物如毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液或布林佐胺滴眼液。

建议保持规律作息，避免用手揉眼。若疼痛持续或伴有视力下降、红肿，应尽早前往眼科检查。