脚烧得睡不着可能与周围神经病变、下肢血液循环障碍或皮肤炎症等因素有关。

周围神经病变常见于糖尿病或维生素B族缺乏，表现为足部灼热感伴随刺痛或麻木，需排查血糖异常并补充营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片。下肢血液循环障碍多因静脉曲张或动脉硬化导致，夜间平卧时血液回流减慢加重灼烧感，可穿戴医用弹力袜改善。皮肤炎症如足癣或接触性皮炎会引发局部发热瘙痒，需外用联苯苄唑乳膏抗真菌治疗。

日常避免长时间站立，睡前抬高下肢促进血液回流，选择透气棉袜减少足部摩擦。