子宫肌瘤手术后可适量吃猪肝、菠菜、红枣、黑木耳等食物，也可遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物。

1、动物肝脏

猪肝富含血红素铁，有助于促进血红蛋白合成，改善术后贫血状况。

2、深色蔬菜

菠菜含有丰富铁元素和维生素C，能辅助铁质吸收，帮助身体恢复气血。

3、滋补果品

红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神功效，适合术后体质虚弱者食用。

4、菌类食材

黑木耳含铁量较高，且含有多种微量元素，有助于补充手术流失的营养物质。

术后饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，适度活动以促进血液循环，具体用药请严格遵循医生指导。