宝宝睡觉用嘴巴呼吸可能与鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、先天性鼻部畸形等原因有关。建议家长及时带宝宝就医检查，明确具体原因后遵医嘱治疗。

1、鼻塞

宝宝鼻腔狭窄，感冒或空气干燥时容易鼻塞，导致被迫用嘴呼吸。家长可用生理盐水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度在50%-60%。若鼻塞持续超过3天或伴随黄绿色鼻涕，可能合并细菌感染，需就医排查。

2、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽部，反复感染会导致增生肥大，阻塞鼻咽通道。这类宝宝常有夜间打鼾、睡眠不安等症状。确诊需通过鼻咽镜检查，轻度肥大可通过鼻用糖皮质激素喷雾控制，严重者需腺样体切除术。

3、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原刺激会引起鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。家长应定期清洗床品，使用防螨寝具。医生可能建议使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂，必要时需做过敏原检测。

4、扁桃体肥大

Ⅱ度以上肿大的扁桃体会挤压咽部空间，与腺样体肥大常合并存在。宝宝可能出现吞咽困难、进食缓慢等症状。睡眠监测显示血氧饱和度低于92%时，需考虑扁桃体伴腺样体切除术。

5、先天性鼻部畸形

如鼻中隔偏曲、后鼻孔闭锁等结构异常，需通过CT或鼻内镜检查确诊。新生儿期出现持续性呼吸困难时，要警惕先天性畸形，可能需手术矫正。这类情况在耳鼻喉科门诊占比不足5%，但需优先排除。

家长日常应观察宝宝睡眠时的呼吸频率、有无憋醒现象，记录打鼾频次和音量。保持卧室通风清洁，避免接触毛绒玩具和宠物。若发现宝宝白天注意力不集中、频繁揉鼻或出现"腺样体面容"，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。夜间可用加湿器维持空气湿度，但需每周清洗机器防止霉菌滋生。哺乳期妈妈需注意饮食，减少可能诱发过敏的高蛋白食物摄入。