快闭经前的症状主要有月经周期改变、经量异常、血管舒缩症状、情绪波动。

1、周期改变

早期表现为周期缩短或延长，需保持规律作息，避免过度劳累。

2、经量异常

进展期出现经量忽多忽少，建议记录经期变化，及时补充营养。

3、血管舒缩

典型症状为潮热盗汗，可穿着透气衣物，必要时遵医嘱用药。

4、情绪波动

终末期易焦虑抑郁，家属应给予关怀，严重者需心理疏导。

日常多吃豆制品和新鲜蔬菜水果，适度进行瑜伽等运动，保持心情舒畅有助于平稳度过此阶段。