玉米须煮水具有利尿消肿、降血压、调节血糖、促进消化等功效，适用于轻度水肿、高血压初期、糖代谢异常及胃肠功能紊乱等情况。

1、利尿消肿

玉米须含钾盐和皂苷类物质，能增加尿液排出，缓解因饮水过量或盐分摄入过多引起的下肢浮肿，适合肾功能正常者日常饮用。

2、降血压

黄酮类成分可辅助扩张血管，对原发性高血压有轻微调节作用，需配合低盐饮食和规律监测血压，不能替代降压药物。

3、调节血糖

多糖成分可能延缓糖分吸收，适合糖尿病前期人群作为辅助手段，饮用时需避免加糖，仍需规范监测血糖变化。

4、促进消化

膳食纤维和苦味素能刺激消化液分泌，改善食欲不振或轻微腹胀，胃肠炎急性发作期应暂停饮用。

建议每日用量10-15克干玉米须煮沸饮用，连续使用不超过2周，严重肝肾疾病或电解质紊乱者需医生指导。