幼儿鼻炎犯了可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、调整室内湿度、遵医嘱使用药物、避免接触过敏原等方式快速缓解。幼儿鼻炎通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。可选择儿童专用生理性海水鼻腔喷雾，如诺斯清生理性海水鼻腔喷雾，操作时需让幼儿头部稍后仰，避免呛咳。该方法适用于由粉尘或分泌物堵塞引起的鼻塞症状，但对急性细菌性鼻炎需配合药物治疗。

2、热敷鼻部

用温热毛巾敷于幼儿鼻梁处5-10分钟，温度控制在40℃以下，可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。该方法对感冒初期鼻塞效果较好，但伴发热或鼻部皮肤破损时禁用。热敷后可配合轻柔按摩迎香穴，即鼻翼两侧凹陷处。

3、调整室内湿度

保持室内湿度在50%-60%能减少干燥空气对鼻黏膜的刺激，使用加湿器需每日换水清洁。该方法对干燥性鼻炎或空调房内症状加重的情况尤为有效，但需注意避免湿度过高滋生螨虫。同时要定期通风，减少尘螨、霉菌等过敏原积聚。

4、遵医嘱使用药物

过敏性鼻炎可遵医嘱使用西替利嗪滴剂或氯雷他定糖浆等抗组胺药；鼻塞严重时短期应用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，但连续使用不超过3天。细菌感染需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。严禁自行使用成人鼻炎药物或超剂量用药。

5、避免接触过敏原

明确过敏原的患儿需远离花粉、宠物皮屑等致敏物质，床单每周用60℃热水清洗，毛绒玩具定期冷冻除螨。对花粉过敏者外出可佩戴防护口罩，回家后及时清洗面部鼻腔。合并哮喘的幼儿要特别注意避免冷空气刺激。

家长需每日观察幼儿鼻腔分泌物性状，出现黄绿色脓涕、持续发热或呼吸费力时应及时就医。日常可适当补充维生素C增强免疫力，冬季外出注意保暖口鼻。饮食上多饮水，避免辛辣刺激食物，过敏体质幼儿要记录饮食日记排查食物过敏原。保持规律作息，避免过度疲劳诱发鼻炎发作。