孕晚期睡觉呼吸困难可能与子宫增大压迫膈肌、仰卧位低血压综合征、贫血、妊娠期心脏病等因素有关。

1、子宫压迫

增大的子宫上抬膈肌导致肺扩张受限，建议采用左侧卧位缓解，避免平躺，可使用孕妇枕支撑腰部。

2、仰卧低血压

仰卧位时子宫压迫下腔静脉导致回心血量减少，可能伴随头晕冷汗，需立即改为侧卧位并垫高下肢。

3、妊娠贫血

缺铁性贫血可能导致血氧输送不足，通常表现为乏力、面色苍白，可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。

4、心脏负荷

妊娠期心肌病或原有心脏病加重时可出现夜间阵发性呼吸困难，需监测血压心率，及时进行心脏超声检查，必要时使用地高辛等药物控制心衰。

建议每日进行深呼吸练习，保持卧室通风，睡眠时垫高上半身，若出现口唇发绀或持续憋醒需立即就医。