月经两月没来也没怀孕可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑或熬夜会导致内分泌失调，建议调整作息，保持心情舒畅，进行适度运动缓解压力。

2、过度节食

体重骤降会影响激素合成，需恢复均衡饮食，摄入优质蛋白和蔬菜水果，避免盲目减肥。

3、多囊卵巢

该病与遗传及代谢有关，常伴多毛痤疮，可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍等药物治疗。

4、甲状腺病

甲减或甲亢均致月经紊乱，常有怕冷或心慌症状，需在医生指导下服用左甲状腺素等药物。

建议日常规律作息，避免生冷辛辣食物，若调整生活方式后月经仍未恢复，应及时就医检查。