拔牙麻药过后疼可通过冷敷、服用止痛药、保持口腔清洁、避免刺激伤口、调整饮食等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、干槽症、感染、神经刺激、个体差异等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷面部对应区域，每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减少局部渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。超过24小时后若仍有肿胀可改为热敷促进血液循环。

2、服用止痛药

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症反应。避免空腹服药，用药期间禁止饮酒。若疼痛持续超过3天或加重需及时复诊。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开创口，使用软毛牙刷。食物残渣滞留可能引发感染导致疼痛加剧。禁止用力吮吸或吐口水，以免破坏血凝块。

4、避免刺激伤口

术后48小时内禁止吸烟、饮酒、使用吸管。避免剧烈运动、弯腰低头等动作。说话时控制幅度减少面部肌肉牵拉。这些行为可能增加创口出血风险，延长愈合时间并加重疼痛感。

5、调整饮食

术后2-3天选择温凉流质或软食，如牛奶、鸡蛋羹、米糊等。禁止食用辛辣、过热、坚硬食物。适当补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复。进食时尽量用健侧咀嚼，避免食物残渣进入牙槽窝。

拔牙后出现轻度疼痛属于正常生理反应，通常2-3天逐渐缓解。建议保持充足休息，睡眠时垫高枕头。若出现剧烈疼痛、腐败臭味、发热等症状可能提示干槽症或感染，需立即就医。术后一周内避免游泳、桑拿等可能影响伤口愈合的活动，定期复查确保恢复情况。