月经推迟一天通常无法查出怀孕，一般建议月经推迟一周后进行检测。

月经推迟一天时，人体内的绒毛膜促性腺激素水平可能尚未达到可检测范围。家用验孕棒或医院血液检测的灵敏度有限，过早检测容易出现假阴性结果。受精卵着床后需要一定时间才能分泌足够的激素，这个过程通常需要一周左右。情绪波动、压力变化、作息紊乱等因素也可能导致月经周期短暂波动。若近期有无保护性行为，建议等待数日再复测。

建议保持规律作息，避免过度焦虑影响内分泌。可记录基础体温辅助判断，但需注意体温测量存在误差。若月经推迟超过两周或伴随异常腹痛等症状，应及时就医排除宫外孕等特殊情况。日常应注意营养均衡，适量补充叶酸等营养素，避免剧烈运动和精神紧张。