尺神经损伤能否自愈需根据损伤程度判断，轻微损伤可能自愈，严重损伤通常需要医疗干预。尺神经损伤可能与外伤、压迫、炎症等因素有关，表现为小指麻木、手部肌肉萎缩等症状。

轻度尺神经损伤如短暂压迫或轻微牵拉，可能通过充分休息、避免重复动作、局部热敷等方式促进恢复。神经具有再生能力，轻微损伤后数周至数月内症状可能逐渐缓解。日常可佩戴护具减少肘关节压力，补充维生素B族营养神经。

严重尺神经损伤如断裂、长期压迫或伴随骨折脱位时，自愈概率较低。若出现持续肌肉无力、爪形手畸形或感觉丧失超过3个月，需手术松解或神经移植。延误治疗可能导致永久性功能障碍，如握力下降或精细动作障碍。

建议尺神经损伤患者避免肘部长时间弯曲或压迫，睡眠时可用毛巾包裹肘部保持伸直位。若症状持续加重或影响日常生活，应及时进行肌电图检查明确损伤程度，遵医嘱选择营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片，或考虑显微神经修复手术。