自体隆胸是通过移植自身脂肪组织填充乳房以达到丰胸效果的手术方式，主要步骤包括脂肪抽吸、纯化处理、注射移植。手术效果受脂肪存活率、医生技术、术后护理等因素影响。

1、脂肪抽吸

通过负压吸引从腹部或大腿等脂肪堆积部位抽取脂肪，采用肿胀麻醉减少出血，抽吸过程需保持脂肪细胞完整性。

2、纯化处理

将抽取的脂肪经离心、过滤去除血液与破碎细胞，保留活性脂肪颗粒，纯度直接影响移植后的存活效果。

3、注射移植

使用专用针管将纯化脂肪分层均匀注入乳腺后间隙，需避免单点过量注射，每次单侧移植量建议不超过300毫升。

4、术后恢复

移植脂肪需建立新生血供才能存活，术后需穿戴塑身衣减少肿胀，避免压迫按摩，完全稳定需3-6个月。

术后三个月内避免剧烈运动，保持均衡营养有助于脂肪存活，定期复查评估吸收情况，必要时可二次补填。