感冒期间喝一两白酒不能杀菌，还可能加重症状。酒精无法杀灭体内病毒，反而会抑制免疫系统功能。

白酒中的酒精浓度通常在40%-60%，虽然体外实验显示高浓度酒精能破坏某些细菌结构，但饮用后经过胃肠吸收的酒精浓度远低于杀菌所需标准。感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，酒精对这些病毒无直接灭活作用。饮酒后血管扩张可能导致鼻塞加重，酒精代谢消耗肝脏解毒资源，影响免疫细胞活性，延缓康复进程。

部分人群误认为饮酒能发汗退热，实际上酒精会干扰体温调节中枢，可能引发脱水或体温异常波动。慢性病患者饮酒更易诱发药物相互作用，如头孢类抗生素与酒精可能引发双硫仑反应。酒精还会刺激呼吸道黏膜，增加咳嗽、咽痛等不适感。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用蜂蜜水或姜茶缓解咽部不适。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，补充维生素C含量高的柑橘类水果。若出现持续高热、脓痰等症状，需及时就医排查细菌感染可能，避免自行使用酒精或偏方延误治疗。