尺神经损伤的康复训练可通过感觉训练、肌力训练、关节活动度训练、神经松动术及日常生活能力训练等方式进行。尺神经损伤多由外伤、压迫或炎症等因素引起，需根据损伤程度制定个体化方案。

1、感觉训练

早期以触觉和温度觉刺激为主，使用不同材质的物体轻触患侧手部尺侧区域，逐步过渡到辨别物体形状与质地。若存在感觉过敏，可尝试冷热交替刺激，水温控制在20-40摄氏度。训练时需避免皮肤破损，每日重复进行3-5次，每次持续10分钟。

2、肌力训练

针对小鱼际肌、骨间肌等尺神经支配肌群，从等长收缩开始，如用健侧手指抵抗患侧小指外展动作。随着肌力恢复，可进行抗阻训练，使用橡皮筋或握力器锻炼握捏功能。训练强度以不诱发肌肉震颤为宜，每组动作重复8-12次。

3、关节活动度训练

重点维持腕关节背伸、掌指关节屈曲及手指对掌功能。采用被动-助动-主动训练模式，先由治疗师辅助完成全范围关节活动，再过渡到患者自主完成。可使用分指板预防爪形手畸形，每日训练2-3次，每个关节活动10-15次。

4、神经松动术

通过上肢神经滑动技术改善神经粘连，如坐位下肩关节外展外旋同时伸肘屈腕。动作需缓慢进行，以出现神经牵拉感但不引起疼痛为度。合并腕管综合征时需避免过度腕屈，每次训练持续5-8分钟。

5、日常生活能力训练

模拟扣纽扣、握筷、写字等精细动作，逐步恢复手部功能性活动。使用加粗手柄餐具或防滑垫辅助完成动作，必要时采用对侧肢体代偿。训练中注意纠正异常代偿姿势，每次选择2-3项任务针对性练习。

康复期间需避免患肢过度负重或重复性抓握动作，睡眠时可用支具保持腕关节伸展位。建议每周进行3-5次水疗促进血液循环，水温维持在35-38摄氏度。若出现肌肉萎缩加重或持续性麻木，应及时复查肌电图调整治疗方案。饮食上适当增加富含维生素B1的糙米、燕麦及优质蛋白的鱼类，有助于神经髓鞘修复。