脸上起皮和白色碎屑可能与皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病、接触性皮炎、真菌感染等因素有关。可通过加强保湿、外用药物、调整生活习惯等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或过度清洁会导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴紧绷感。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用皂基洁面产品。冬季可配合加湿器维持室内湿度。

2、脂溢性皮炎

与马拉色菌过度增殖相关，常见于眉弓、鼻翼两侧，出现油腻性鳞屑伴红斑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂清洗，配合氢化可的松乳膏短期涂抹。避免摄入高糖高脂食物。

3、银屑病

典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能与免疫异常有关。需皮肤科确诊后使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物，紫外线光疗也有一定缓解作用。

4、接触性皮炎

化妆品或金属饰品中的过敏原刺激皮肤后，会出现片状脱屑伴瘙痒。需立即停用可疑产品，用生理盐水湿敷，严重时可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏。

5、真菌感染

如体癣可导致环形红斑伴边缘脱屑，具有传染性。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，贴身衣物需煮沸消毒避免复发。

日常应选择温和无刺激的护肤品，洗脸水温控制在32-35摄氏度。若脱屑持续加重或伴随红肿渗液，需及时就诊排查特异性皮炎等疾病。注意观察是否与季节变化、饮食或新换护肤品存在时间关联性，记录发作规律有助于医生判断病因。