叶酸吃多了会有副作用。叶酸，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，对身体的健康有很大的贡献。而过量的叶酸摄入可能会引起一些不良反应。
高剂量的叶酸摄入可能导致肠胃不适，如腹痛、恶心和呕吐。这是由于过量的叶酸刺激胃肠道，导致消化不良的结果。
过量的叶酸摄入可能掩盖贫血的症状。叶酸可以帮助合成红细胞，但它不能解决贫血的根本问题。如果人体缺乏其他必要的成分，如铁或维生素B12，但过量摄入叶酸，可能使贫血不被及时发现和治疗。
对于某些人来说，过量的叶酸摄入可能会对神经系统产生负面影响。高剂量的叶酸可能与神经管缺陷，如脊柱裂和其他神经系统异常相关。 2024-03-29