月见草胶囊的主要功效包括调节内分泌、缓解经前期综合征、改善皮肤健康、辅助降低胆固醇、减轻关节疼痛等。月见草油富含γ-亚麻酸，可能通过抗炎和调节激素水平发挥作用。

1、调节内分泌

月见草胶囊中的γ-亚麻酸是前列腺素E1的前体，可能帮助平衡雌激素水平，对更年期潮热、月经周期紊乱有潜在调节作用。临床观察显示部分女性服用后经期不适感减轻，但需注意个体差异。

2、缓解经前期综合征

针对乳房胀痛、情绪波动等经前不适，月见草油可能通过抑制炎症介质生成减轻症状。建议配合热敷和低盐饮食，若症状持续需排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。

3、改善皮肤健康

γ-亚麻酸可增强皮肤屏障功能，对特应性皮炎、湿疹等慢性皮肤问题有辅助改善效果。使用期间需避免与其他抗凝药物同服，出现皮疹应停用。

4、辅助降低胆固醇

月见草油中的不饱和脂肪酸可能参与脂质代谢，轻度调节低密度脂蛋白水平。但不可替代他汀类药物，心血管疾病患者使用前应咨询

5、减轻关节疼痛

类风湿关节炎患者服用后可能观察到关节晨僵缓解，这与ω-6脂肪酸的抗炎特性有关。严重关节病变仍需规范使用甲氨蝶呤片等抗风湿药。

服用月见草胶囊期间应避免与抗凝血药物联用，孕妇及哺乳期女性慎用。建议每日补充不超过3000毫克，搭配维生素E可提高吸收率。出现恶心、腹泻等胃肠反应需减量，长期使用需定期监测肝功能。保持低脂饮食和规律运动有助于增强效果，但不可替代疾病的标准治疗方案。