脚指甲变黄变厚可能与真菌感染、外伤或银屑病等因素有关，可通过药物治疗、日常护理等方式改善。

真菌感染是导致脚指甲变黄变厚的常见原因，通常伴随指甲脆裂、甲床分离等症状。外伤可能导致指甲下出血或甲板增厚，表现为局部颜色改变。银屑病累及指甲时可能出现甲板点状凹陷或黄褐色增厚。治疗上可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑胶囊。日常需保持足部干燥清洁，避免共用修甲工具，穿透气鞋袜并定期消毒。

建议尽早就医明确病因，避免自行刮除或使用偏方加重损伤。